お口のケアに熱心な方でも意外と見落としがちなのが

「歯ブラシの交換時期」です。

２～３か月、または半年変えていないというかたもいらっしゃいます。

歯ブラシは使っているうちに毛にこしがなくなり、

毛先がひらいたり、くるっと曲がってしまいます。

そうすると、歯周ポケットのなかなど磨きたいところに

ブラシがうまく届きません。

歯ブラシの交換時期の目安は一か月といわれています。

そんなに頻繁に変えるのはもったいないと思うかもしれませんが、

そのまま使い続けても頑張りの効果がでない

「もったいないオーラルケア」になってしまいますよ！！